10 parasta naisten terveys- ja kuntoblogia

10 parasta naista

Kuten olen varma, että olet huomannut, maailmassa on viime aikoina paljastettu terveys ja kunto. Yhtäkkiä Internetin ansiosta on niin paljon helpompaa nähdä, miten meidän tulisi kohdella kehoamme ja mitä meidän pitäisi laittaa niihin. Keskitymme nyt hyvinvointiin tärkeänä osana elämäämme ja ymmärrämme terveyden vaikutukset onnellisuuteemme ja elämänlaatuun. Ei siis ole ihme, että valtava terveys- ja kunto-bloggaajien verkkoyhteisö on muodostunut auttamaan meitä tällä matkalla. Ainoa ongelma? Sääntelemättömän tiedon ylikuormitus voi usein tehdä parhaan terveys- ja kunto-ohjeiden löytämisen todelliseksi haasteeksi. Täällä olemme tehneet kovan työn puolestasi ja kuratoineet luettelon kymmenestä naisten terveys- ja kuntoblogista inspiroimaan ja kertomaan jatkuvasta polustasi parempaan elämään.

Sisällys 1. Kayla Itsines 2. Greatist 3. Herkullisesti Ella 4. Kunto paahtoleivällä 5. Lopetin sokerin 6. JS Health kirjoittanut Jessica Sepel 7. Sporteluxe 8. B.livewear 9. Laiha luottamuksellinen

1. Kayla Itsines

Vuosi 2015 on varmasti ollut Kayla Itsinesin vuosi, joka muuttaa tämän nöyrän Adelaiden henkilökohtaisen kouluttajan maailmanlaajuiseksi sensationiksi. Bikini-kehonoppaidensa avulla Kayla on auttanut muuttamaan naisten ruumiita ympäri maailmaa. Hänen blogistaan ​​löydät hyödyllisiä ja realistisia ruokaa ja kuntoa koskevia neuvoja sekä käteviä vinkkejä, kuten kuinka pysyä terveenä lomien aikana.

Verkkosivusto: www.kaylaitsines.com

Kayla Itsines

2. Greatist

Greatist on täydellinen terveys- ja kuntoblogi niille, jotka rakastavat lukea. Runsaasti koulutettua ja varmennettua tietoa sisältävä Greatist pyrkii olemaan todellinen, hauska ja legitiimi samalla kun se antaa lukijoille tiedon. Tämän blogin artikkelit kattavat aiheita, kuten Syö, Liiku, Pelaa, Kasvaa, Yhdistä ja Löydä. Hyödyllisin osa? Reseptit oikeille ihmisille, joka tarjoaa nopeita, kohtuuhintaisia ​​ja terveellisiä ateriaideoita.

Verkkosivusto: www.greatist.com

Greatist

3. Herkullisesti Ella

Herkullisesti Ella on inspiroivan Ella Woodwardin luomus. Ella loi blogin diagnosoituaan harvinaisen sairauden, joka aiheutti hänelle muun muassa sydämentykytyksiä, väsymystä ja vaikeita ruoansulatuskanavan ongelmia. Pyrkimyksensä elvyttää terveyttään Ella kääntyi täysravintoihin, kasvipohjaiseen ruokavalioon ja luopui lihasta, meijeristä, sokerista ja gluteenista. Hän käyttää nyt blogiaan jakamaan terveellisiä ja herkullisia reseptejä maailman kanssa!

Verkkosivusto: www.deliciouslyella.com

Herkullisesti Ella

4. Kunto paahtoleivällä

Fitness on Toast on ruotsalaisen henkilökohtaisen valmentajan, Faya Nilssonin idea. Tämä elämäntapablogi kattaa kunto-, muoti-, ravitsemus- ja matkailuaiheet ja sisältää jopa ainutlaatuisen Miksi-osion. Fitness on Toast -sivustolta löydät paitsi upeita kuvia myös upeaa sisältöä, joka sisältää kaiken yksityiskohtaisista harjoituksista ja resepteistä Elle Macphersonin haastatteluun.

Verkkosivusto: www.fitnessontoast.com

Kunto paahtoleivällä

5. Lopetin sokerin

I Quit Sugar on Sarah Wilsonin luoma ja, kuten nimestä voi päätellä, kyse on sokerin poistamisesta ruokavaliosta. Me kaikki tiedämme, että sokeri on huono, mutta sitä voi olla vaikea poistaa ruokavaliosta, koska se on ainesosa niin monissa tuotteissa. Tämä blogi voi auttaa päivittäisissä viesteissä, jotka sisältävät reseptejä ja vinkkejä sokerin saannin vähentämiseen ja terveellisempään elämäntapaan.

Verkkosivusto: www.iquitsugar.com

Lopetin sokerin

6. JS Health kirjoittanut Jessica Sepel

Jessica Sepel on ravitsemusterapeutti JS Health -blogin takana. Vuosien ajan kamppailtuaan ruokasuhteistaan ​​Jessica löysi sisäisen rauhan ja terveyden muuttamalla ajattelutapaansa keskittymään ruumiinsa hyvin hoitamiseen painonpudotuksen sijaan. JS Health on nyt hänen foorumi jakaa terveellisiä elämäntapoja koskevia neuvoja maailmalle, jotta he voivat tuntea olevansa yhtä hyviä kuin hän.

Verkkosivusto: www.jessicasepel.com

JS Health kirjoittanut Jessica Sepel

7. Sporteluxe

Bianca Cheahin luoma Sporteluxe on elämäntyyliblogi, jossa painotetaan terveyttä. Tämä blogi tarjoaa runsaasti päivittäisiä viestejä alan asiantuntijoilta, tämä blogi sisältää viimeisimmät uutiset sekä hyödyllisiä vinkkejä ja asiantuntijalausuntoja. Katettuihin luokkiin kuuluvat terveys, kunto, elämäntapa, muoti ja kauneus.

Verkkosivusto: www.sporteluxe.com

Sporteluxe

8. B.livewear

B.livewearin on luonut Belinda Norton-Smith tai yksinkertaisesti B. kuten hän itse kutsuu. Tämän blogin kautta terve äiti jakaa tärkeitä ruoka- ja kunto-neuvoja samalla kun antaa sinun tuntea hänet, hänen perheensä ja tyylinsä. Belinda on myös ala-asteen opettaja ja pysäyttämätön nainen!

Verkkosivusto: www.blivewear.com

B.livewear

9. Laiha luottamuksellinen

Laiha luottamuksellinen on luonut Lauryn Evarts, lifestyle-bloggaaja, joka asuu San Diegossa Kaliforniassa. Lauryn keskittyy hyvinvointiin ja tasapainon löytämiseen kunto, terveys, suhteet, muoti ja kauneus välillä tämän blogin avulla päästäkseen sinut maailmaansa. Älä odota löytävänsä urheilutieteellistä keskustelua, mutta löydät paljon inspiraatiota ja viihdettä. Tämä blogi on täynnä iloa ja sopii kevyesti lukemiseen unisena sunnuntaina.

Verkkosivusto: www.theskinnyconfidential.com

Laiha luottamuksellinen