Kuinka päästä eroon aknesta kirkkaalle ja tasaiselle iholle

Kuinka päästä eroon aknesta, näppylöistä ja ziteistä

Akne, viat, näppylät tai pistokset Mikä tahansa nimi heille onkin, on todennäköistä, ettet halua nähdä niitä enää kasvoillasi. Valitettavasti, vaikka monet meistä ajattelevat, että ihomme paranee murrosiän jälkeen, niin ei aina ole. Akne voi tarttua kauan lukiopäivien jälkeen ja aiheuttaa tuhoa ihollesi. Sellaisena itsesi aseistaminen parhailla tuotteilla, vinkeillä ja temppuilla virheiden voittamiseksi ja vihjeiden karkottamiseksi on korvaamatonta tavoitellessa selkeää ihoa. Joten auttaaksemme sinua saamaan unelmiesi ihon, olemme luoneet tämän kätevän oppaan aknen eroon pääsemiseksi ja sen estämiseksi. Lukekaa vain läpi, ja voit pian hyvästellä huonoina päivinä lopullisesti.

Sisällys Mikä aiheuttaa aknea Ihon tuotteet aknelle Luonnolliset kodin korjaustoimenpiteet Elämäntavan muutos Vaihtoehtoiset ihohoidot Kuinka päästä eroon aknesta

Mikä aiheuttaa aknea

Akne johtuu siitä, että ihosi huokoset tukkeutuvat öljyllä, kuolleilla ihosoluilla, lialla ja bakteereilla. Sellaiset monet sisäiset ja ulkoiset tekijät voivat vaikuttaa siihen, kehittyykö ihollesi akne vai ei. Joitakin yleisiä laukaisijoita ovat öljyn, genetiikan, hormonien, stressin ja ruokavalion ylituotanto. Muita syitä voivat olla muun muassa kasvojen koskettaminen, näppylöiden poimiminen, liiallinen altistuminen auringolle, hiki, kasvojesi säännöllinen pesu, pesuainekemikaalit vaatteillesi ja tyynylle, kuorinta, savu, hiustuotteet ja huokosten tukkeutuminen kauneustuotteet. Koska kaikki nämä tekijät voivat johtua aknesta, on tärkeää paitsi hoitaa näppylöitä, kun ne ilmestyvät, myös pyrkiä estämään niitä.



Mikä aiheuttaa aknea

Ihon tuotteet aknelle

Oikeiden tuotteiden käyttö on ensiarvoisen tärkeää vikojen voittamisessa. Sellaisena erikoistuneiden hoitojen, ihonhoitotuotteiden ja meikki aknelle alttiille iholle on välttämätöntä puhtaan ja selkeän ihon saavuttamiseksi. Aloita korvaamalla säännöllinen päivittäinen kasvopesu öljyttömällä ja salisyylihappoa sisältävällä. Salisyylihappo on antibakteerinen ja voi auttaa kuorimaan pois huokosia tukkivat kuolleet ihosolut. Samoin varo myös öljytöntä kosteuttajaa, joka antaa kosteutta pitäen ylimääräisen öljyn ja kiillon loitolla.

Nyt kun päivittäinen ihonhoitorutiinisi hyökkää akneasi vastaan ​​ja pyrkii estämään sen uudelleen ilmestymisen, sinun tulisi etsiä investointeja laadukkaaseen pistehoitoon, jotta voit torjua ikäviä näppylöitä ja vikoja niiden ilmestyessä. Valitse yksi, joka on suunniteltu imemään epäpuhtauksia, tasapainottamaan ylimääräinen öljy ja joka sisältää tulehdusta estäviä ainesosia. Näin varmistat, että pistehoitosi kykenee tappamaan jopa kaikkein pelottavimmat.

Älä myöskään unohda kauneusrutiiniasi. Jotta meikkisi ei edistä uusien näppylöiden syntymistä, sinun on oltava huomaavainen tuotteista, jotka päätät käyttää. Onneksi nykyään on paljon laadukasta meikkiä, joka voi tarjota hyvän peiton ja auttaa aknen hoidossa. Aloita etsimällä öljytöntä meikkivoidetta, jotta ihosi ongelmat eivät pahenisi. Jos kyseinen meikkivoide sisältää myös salisyylihappoa, olet hyvin matkalla kohti kirkasta ihoa.

Ihon tuotteet aknelle

TOP KIRJAT

  • Mario-Badescu-Drying-Lotion -kopio

    Mario-Badescu-Drying-Lotion -kopio

  • Mario-Badescu-kuivausvoide

    Mario-Badescu-kuivausvoide

  • Mario-Badescu-kuivausvoide

    Mario-Badescu-kuivausvoide

  • Mario-Badescu-kuivausvoide

    Mario-Badescu-kuivausvoide

Luonnolliset kodin korjaustoimenpiteet

Kaupassa ostetut tuotteet eivät ole ainoa toivosi hyvästit näppyläpaketillesi. Luonnolliset kodin korjaustoimenpiteet voivat myös auttaa huolehtimaan ikävistä pakko-osista ja kustannuksista. Itse asiassa keittiössäsi on tällä hetkellä todennäköisesti muutama esine, joita voit käyttää kasvoillasi vikojen torjumiseksi. Kylmä soijamaito voi auttaa rauhoittamaan punaisia, ärtyneitä ihoalueita ja aknea, kun taas sitruunamehulla on luonnollisia supistavia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Levitä kumpaa ihollesi, niin huomaat alkavan parantua hetkessä.

Muita luonnollisia vikoja on omenaviinietikkaa, ruokasoodaa, manukahunajaa, papaijaa, maissitärkkelystä ja valkosipulia. Sen sijaan, että kulutat niitä ruokavaliossa tavalliseen tapaan, yritä levittää niitä suoraan kasvoillesi parantamaan ihon puhdistavia ominaisuuksia. Esimerkiksi omenaviinietikolla on antibakteerisia ominaisuuksia ja sienilääkkeitä. Sellaisena sitä voidaan käyttää veden kanssa aknen puhdistamiseksi. Samoin ruokasoodaa voidaan sekoittaa myös lämpimään veteen tahnan muodostamiseksi, joka kuorinta, vähentää tulehdusta ja auttaa pitämään ihon puhtaana. Sinun tarvitsee vain levittää se kasvoillesi, jättää se tunti ja huuhtele nähdäksesi hyvät tulokset.

Jos tarvitset välitöntä pistehoitoa, voit kokeilla munanvalkuaista tai teepuuöljyä. Teepuuöljy on erityisen käyttökelpoinen tarttumiseen ja estämään niiden uusiutumista puhdistamalla tukkeutuneet huokoset ja poistamalla kuolleet ihosolut. Sekoita vain yksi osa öljyä kahdeksaan osaan vettä, levitä se suoraan ihollesi puuvillapallolla ja jätä 30 minuutiksi. Jos jääkaapisi ja ruokakomero näyttää hieman tyhjältä, voit myös käyttää valkoista hammastahnaa suoraviivaisena ja halpana pistehoitona.

Luonnolliset kodin lunastukset aknelle

Elämäntavan muutos

Aknen ehkäisemisessä elämäntapamuutokset voivat olla korvaamattomia. Ruokavaliosta päivittäisiin tapoihin, jotkut yksinkertaiset muutokset voivat parantaa dramaattisesti ihosi kuntoa. Ensinnäkin, kokeile juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Se auttaa poistamaan kehosta myrkkyjä, jotka aiheuttavat vikoja ja tulehduksia. Juominen enemmän vettä lähettää myös enemmän ravintoaineita ja happea ihoosi kosteutetulle, terveelle ja nuorekas iholle.

Sen lisäksi, että kulutat enemmän vettä, voi syödä enemmän pähkinöitä. Parapähkinät sisältävät runsaasti seleeniä, mikä lisää ihon kimmoisuutta, kun taas saksanpähkinät, jotka sisältävät Omega 3 -rasvahappoja, auttavat vähentämään tulehdusta ja torjumaan puhkeamista. Macadamiasilla on myös runsaasti rasvahappoja ja öljyjä, jotka auttavat ihoa korjaamaan ja nuorentamaan. Samoin sinkkipitoisten elintarvikkeiden nauttiminen auttaa myös parantamaan aknen puhkeamista. Mitä tulee välttää elintarvikkeisiin, yritä antaa maitotuotteille puute. Meijerituotteet, myös orgaaniset tuotteet, sisältävät lehmähormoneja, jotka stimuloivat öljyrauhasia ja huokosia, mikä johtaa akneen.

Jos ruokavaliosi ja vedenkulutus ovat jo moitteetonta, sinun on ehkä muutettava joitain käyttäytymistapojasi, jotta voit voittaa akne-surut. Ensinnäkin, vältä koskemasta kasvoihisi ja älä koskaan poimi näppylöitä. Aina kun painat näppylää, se aiheuttaa tulehdusta ja ahdistaa ihoa. Se myös työntää bakteereja syvemmälle huokosiin ja aiheuttaa öljyrauhasten puhkeamisen, mikä on traumaattinen ihollesi ja voi aiheuttaa enemmän aknea, värimuutoksia ja arpia. Jos todella haluat, että heidät ponnahtaa, varaa sen sijaan tapaaminen poimintaa varten. Varmista myös, että meikkiharjat ovat puhtaat ja poistat meikkisi ennen nukkumaanmenoa, jotta huokoset pysyvät puhtaina ja kasvosi irtoavat.

Elintapamuutokset aknen poistamiseksi

Vaihtoehtoiset ihohoidot

Jos sinulla on erityisen itsepäinen akne tai aknearvet, kannattaa kokeilla vaihtoehtoista ihohoitoa. Hoidot, kuten laserit ja ihon kuorinta, voivat usein olla hyödyllisiä vakavien iho-ongelmien ratkaisemisessa, mutta ne on otettava ensin huomioon. Sillä aikaa laserihonhoitotuotteet voivat olla kalliita ja joskus aiheuttaa haittavaikutuksia, ne voivat tarjota tuloksia, joita muut menetelmät eivät voi. Suurin osa työstä tappaa aknen aiheuttavat bakteerit ja voi myös vähentää öljypitoisuutta ja tulehdusta ihon kirkastamiseksi. Laserit voivat myös tehokkaasti vähentää aknen arpeutumista kohdistamalla punaiset pigmentit. Kemialliset kuorinnat ovat toisaalta happoja, jotka aiheuttavat ihon kuorinnan, lisäävät ihon vaihtuvuutta ja estävät huokosten tukkeutumisen. Sellaisina näitä kuoria voidaan käyttää aknen ja arpien hoitoon, mutta kuten laserit, ne voivat joskus aiheuttaa haittavaikutuksia. Sellaisena tarkista aina ammattilaiselta tai lääkäriltä, ​​ennen kuin aloitat jommankumman näistä hoidoista.

Vaihtoehtoiset aknehoidot aknelle

Kuinka päästä eroon aknesta

  • Valitse ihonhoitotuotteet, jotka eivät sisällä öljyä, jotta virheet aiheuttava ylimääräinen öljy pysyy poissa.
  • Etsi salisyylihappoa sisältäviä tuotteita aknen torjumiseksi.
  • Käytä elintarvikkeita, kuten omenaviinietikkaa ja ruokasoodaa, aknen korjaamiseksi luonnollisesti kotona.
  • Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä toksiinien puhdistamiseksi ja terveellisen näppylättömän ihon saavuttamiseksi.
  • Lisää pähkinöitä ja sinkkiä ruokavaliossasi samalla, kun vähennät päiväkirjaa, jotta estät puhkeamisen ja edistämme ihon kirkkautta.
  • Kiellä zit-bakteerit pesemällä säännöllisesti kasvosi, puhdistamalla meikkiharjat ja poistamalla meikki ennen nukkumaanmenoa.
  • Harkitse ammattilaisen kuulemista laser- ja kemiallisten kuorintahoitojen suhteen, jos aknesi kieltäytyy puhdistumasta tai on arpia.