9 narsistin piirteet: käyttäytyminen vartioitavana

dating narsisti

Me kaikki tunnemme jonkun, joka on vain hieman liian 'itsessään'. Liian monta Instagram-joustoa ja saalislaukaisua, joku, joka rakastaa puhua itsestään ensimmäisenä päivänä, nämä ovat ihmisiä, jotka merkitsemme säännöllisesti narsistiksi. Mutta vaikka nämä eivät ole aivan toivottavia piirteitä, se ei välttämättä tee toimittajasta itsekeskeistä yksilöä. Sen sijaan on todennäköisempää, että henkilöllä on vain liian täynnä oleva ego ja kohonnut itsetunto, mikä voi tehdä sinusta epätodennäköisen, mutta lopulta vaarattoman. Todelliset egosentriset ovat ihmisiä, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD); mielenterveyden tila, jolle on tunnusomaista joitain yleisiä tekijöitä. On totta, sana heitetään nykyään paljon, mutta kannattaa todella tietää, mikä on narsisti ja miten voit välttää treffailua.

Pidät myös:
5 yksinkertaista tapaa voittaa ahdistus ja stressi
10 erektiohäiriön syytä ja parasta hoitoa
Kuinka avata naisorgasmin salaisuus

narsisti



Narsistinen merkitys

Sen lisäksi, että heidän on vaikea elää, ne, jotka kärsivät narsistisesta persoonallisuushäiriöstä (NPD), seuraavat tuttua narsistista käyttäytymistä. Erityisesti he ovat tunnistettavissa niiden perusteella;

  • Empatian puute muille
  • Täytetty merkitys
  • Liiallinen huomion ja ihailun syvä tarve
  • Jatkuvasti levoton suhteet

Mutta vaikka olemme merkinneet virheellisesti egoistisia ihmisiä narsisteiksi, persoonallisuuden häiriölle ominaiset piirteet ovat luontaisia ​​meille kaikille. Narsismi lisää itseluottamusta riskin ottamiseen, kuten ylennyksen etsiminen tai houkuttelevan muukalaisen, terapeutin, suhteiden asiantuntijan ja kirjailijan Marianne Vicelichin kutsuminen Man of Many -lehdelle. Toimintahäiriö voi liittyä identiteettiin tai itseohjautumiseen tai aiheuttaa kitkaa suhteissa empatian ja läheisyyden ongelmien vuoksi. Se voi johtua myös patologisesta vastakkainasettelusta, jolle on ominaista suuruus ja huomionhaku. NPD on yleinen häiriö ihmisen kyvyssä hallita tunteitaan, pitää kiinni vakaasta itsetunnosta ja identiteetistä sekä ylläpitää terveellisiä suhteita työssä, ystävyyssuhteissa ja rakkaudessa.

NPD: n virallinen narsistinen määritelmä

Merkitys on luonnostaan ​​hämmentävä, mutta näyttää siltä, ​​että meillä on nyt jonkin verran selkeyttä. Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa on esitetty yhdeksän narsistisen persoonallisuushäiriön avainkriteeriä. NPD: n virallinen narsistinen määritelmä sisältää;

  • Suuri itsetärkeyden tunne
  • Huolehtiminen rajattoman menestyksen, voiman, kirkkauden, kauneuden tai ihanteellisen rakkauden fantasioista
  • Usko, että he ovat erityisiä ja ainutlaatuisia, ja vain muiden erityisten tai korkeassa asemassa olevien henkilöiden tai instituutioiden on ymmärrettävissä tai heidän tulisi olla yhteydessä heidän kanssaan
  • Tarve liialliselle ihailulle
  • Oikeuden tunne
  • Henkilökohtaisesti hyväksikäyttö
  • Empatian puute
  • Toisten kateus tai usko siihen, että toiset kadehtivat heitä
  • Ylimielisen ja ylimielisen käyttäytymisen tai asenteiden osoittaminen

Vaikka meillä on nyt virallinen opas NPD-merkkien havaitsemiseksi, ei ole aina helppoa tunnistaa vähemmän empaattisia keskuudessamme, etenkin romanttisessa ympäristössä. Loppujen lopuksi kuka menee treffeille ja kysyy itseltään, ajattelevatko hän pöydän toisella puolella olevan narsistia? Monilla ihmisillä, jotka pitävät itseään erinomaisina luonteen tuomareina, voi olla vaikeuksia nähdä itsekeskeistä ihmistä sellaisena kuin he todella ovat, Vicelich sanoo. Heidän todellinen identiteettinsä saattaa lopulta paljastua joillekin, mutta useimmille muille narsistit voivat näyttää ohjattavilta, karismaattisilta, kunnianhimoisilta, kurinalaisilta ja jopa hauskoilta. Ne osoittavat myös kimmoisuutta, korkean itsearvostuksen tunteita, patologista valehtelua, taipumusta ikävystymiseen ja tunnepitoisuutta. Charles Manson, Stalin, Hitler ja Mussolini olivat kaikki erittäin intohimoisia, karismaattisia, älykkäitä, menestyviä kavereita, joilla oli myös narsistisia piirteitä.

Mikä aiheuttaa narsistista käyttäytymistä?

Niille, joilla on NPD, heillä olevat piirteet ovat juurtuneet. Vaikka ei ole täysin ymmärretty, miten ihmisestä tulee narsisti, on joitain yleisiä taustatekijöitä, joista monet voidaan havaita varhaisesta murrosiästä lähtien. Yleensä vanhempi hemmotteli liikaa lapsuudessa. He ovat saattaneet tulla rikkoutuneesta kodista, ja heillä oli hylkäämisongelmia, jotka pakottivat heidät luottamaan vain itseensä, Vicelich sanoo. Nämä ihmiset ovat korvanneet vanhempien rakkauden ja tuen puutteen korostamalla omaa itsearvostustaan. NPD näyttää vaikuttavan enemmän miehiin kuin naisiin.

Mutta vaikka diktaattorit ja kultin johtajat ovat pääosassa kuuluisien narsistien luetteloa, kaikki yhteisten piirteiden ilmaisijat eivät ole motivoituneita maineesta tai rahasta. On tärkeää tehdä tämä ero dating-areenalla. Jos keskityt liikaa stereotypiaan, kaipaat usein punaisia ​​lippuja, jotka eivät liity suoraan turhamaisuuteen tai ahneuteen. Jotkut narsistit saattavat olla yhteisöllisiä ja omistavat elämänsä muiden auttamiseen, Vicelich selittää. He ovat suurenmoisesti altruistisia marttyyreja, uhrautuvia ja suuria huomioita itsensä koko ajan. Ja siellä on erittäin introvertteja tai haavoittuvia henkilöitä. He kokevat olevansa temperamenttisesti herkempiä kuin toiset. He reagoivat huonosti kritiikkiin ja tarvitsevat jatkuvaa varmuutta, ja ihmiset tuntevat olevansa ylivertaisia ​​muihin nähden eivätkä ole välttämättä tyytyväisiä itseään ihmisenä.

narsistiset piirteet

Merkit tapaat narsistia

Se on mielenkiintoinen häiriö, joka voi olla altruistisesti hämmentävää. Toisaalta ne voivat olla magneettisia ja erittäin ammattitaitoisia houkuttelemaan ihmisiä. Heidän viehätyksensä voi olla viettelevää, heidän karismansa voi sytyttää huoneen ja heidän itseluottamuksensa voi olla lohduttavaa, minkä vuoksi niin monet ihmiset putoavat ansaan seurustella heidän kanssaan. Narsistit ovat älykkäitä, minkä vuoksi he ovat niin taitavia saamaan mitä haluavat. Nämä piirteet vetävät meidät syystä, Vicelich sanoo. Viettelevät piirteet estävät kykymme havaita punaiset liput. He pelaavat haavoittuvuuksiimme ja egoihimme, ja meidät lopulta vedetään niin syvälle.

Joten, jos mietit, tapaatko narsistia, olet onnea. Pyysimme Vicelichiltä neuvoja todellisen tilanteen selvittämiseen, ja hän antoi meille täydellisen katsauksen.

Tässä on luettelo 9 narsistin ja käyttäytymisen piirteistä, joita kannattaa tarkkailla.

1. Empatian puute

Empatian puute voi olla narsistisen ihmisen keskeinen ominaispiirre. Se on kyvyttömyys tunnistaa tai tunnistaa muiden ihmisten kokemuksia ja tunteita. Kaikki koskee heitä ja kuuluu heille, Vicelich sanoo. He ylittävät sujuvasti muiden henkilökohtaiset rajat, kohtelevat, alentavat ja nöyryyttävät taivuttamalla toisia heidän toiveidensa mukaan.

Perusnäkökulmasta narsisti ei välitä tai ymmärrä, mitä muut ihmiset tuntevat, ja ottaa harvoin huomioon muiden ihmisten tunteet toiminnassaan tai sanoissaan. Tämä voi ilmetä fyysisillä tai sanallisilla tavoilla. Esimerkiksi narsisti sanoo usein julmia asioita käden ulottumattomilla, mutta ei välitä tuskasta, jota he aiheuttavat sanoillaan. Ei ole epätavallista, että he aloittavat yksisuuntaisen keskustelun siitä, mitä he tekevät, ottamatta huomioon tai edes tiedustelemalla, miten toinen tuntuu, Vicelich selittää. Heistä tulee erittäin kärsimättömiä tai jopa ärsyttäviä, kun muut ihmiset jakavat ongelmansa.

2. Manipulatiivinen

Toinen ase arsenaalissa, manipulointi on merkittävä merkki siitä, että voisit seurustella narsistin kanssa. Kyky kiertää tilanne vastaamaan paremmin heidän kertomustaan ​​on voimakas persoonallisuuden piirre, joka kaikilla egoistisilla ihmisillä on. Se voi olla uuvuttavaa suhteessa oleville. Kun henkilö on niin taitavasti manipuloiva, saatat joutua putoamaan heidän ansaansa ja jäämään suhteellisen tietämättömäksi siitä, että se tapahtuu, Vicelich selittää. Vuosia myöhemmin yhdistät pisteet, manipulointi on selvää kuin päivä, mutta me kaipaamme sitä usein. Narsistit ovat mestareita saamaan mitä haluavat, ja koska heillä ei ole empatiaa, he eivät ehkä välitä, mitä se maksaa jollekin muulle. He käyttävät kekseliäästi manipulointia työkaluna välttämättömimpien tarpeidensa täyttämiseen, jotka ovat tyypillisesti huomio, validointi ja tila.

3. Projektio

Selkeä merkki, jonka tapaat jonkun NPD: n kanssa, on psykologinen temppu, joka tunnetaan nimellä projektio. Itsensä imeytynyt henkilö syyttää jotakuta muuta tekemästäsi tai kutsuu esiin puutteensa ja pelkonsa jossakin muussa; useammin kuin huijaava henkilö syyttää kumppaniaan huijaamisesta. Projektio on puolustus tai tajuton malli, joka tapahtuu, kun henkilö tuntee olevansa psykologisesti uhattuna. Narsistinen ego seuraa jatkuvasti maailmaa uhkien varalta ja löytää ne usein. Sitten he syyttävät nopeasti muita ihmisiä alijäämistä, Vicelich sanoo.

Projisointi on turhauttavaa, koska kumppanisi syyttää sinua asioista, joita et itse tee. Nämä ennusteet eivät ole pelkästään huijaamista ja pettämistä, ne voivat koskea narsistien omia haavoittuvuuksia ja heikkouksia. He todennäköisesti syyttävät sinua siitä, mitä he tekevät tai tuntevat.

merkkejä narsistista

4. Emotionaalisesti kylmä

Se ei ole valtava yllätys, mutta NPD-potilaat ovat jatkuvasti matalia tunteillaan, mikä tarkoittaa, että he eivät tee hyvin tunteita. Henkisesti kylmän kumppanin kanssa oleminen tarkoittaa usein sitä, että meitä ei lohduteta, joskus elämämme vaikeimpina päivinä, ihmissuhteiden asiantuntija selittää. Henkisesti kylmä tai kaukainen piirre nousee päähänsä riitojen aikana, kun yksi henkilö kokee ja ilmaisee merkittäviä tunteita ja narsistinen henkilö vain tarkistaa ja ei vastaa - tai kylmällä tavalla. Tunteellinen kylmyys voi olla hämmentävää sinulle ja saattaa johtaa yrityksiin hypätä vanteiden läpi lämpöä ja yhteyttä kumppaniin kohtaan.

5. Kaasuvalaistus

Tämä on termi, joka on kasvanut vauhdilla viime vuosina, ja ihmiset yhtäkkiä ymmärtävät yhteyden narsismiin. Historiallisesta näkökulmasta termi syntyi 1930-luvun näytelmässä Kaasuvalo , jossa aviomies yrittää ajaa vaimonsa hulluksi, sammuttaa jatkuvasti talon kaasukäyttöiset valot. Kun vaimo kysyy, miksi hän himmentää valoja, hän kieltää sen ja sanoo, etteivät he ole himmennettyjä. Ajan myötä hän löytää itsensä hulluksi.

Kaasuvalaistus luokitellaan emotionaalisen hyväksikäytön muodoksi, johon sisältyy henkilön kokemuksen kieltäminen ja lausuntojen antaminen, kuten 'sitä ei koskaan tapahtunut' tai 'olet liian herkkä', Vicelich sanoo. Kaasun sytytin käyttää tekniikoita, kuten pidättämistä tai kivimuuraus, ristiriitaisuuksia tai harhauttamista, kun tuodaan esiin jotain, joka koskee sinua ja kumppaniasi, muuttaa sen sellaiseksi, jonka sanoit vuosia ennen tai ohjaa sen ja kuvailee sitä salaliitoksi. Ne myös minimoivat tunteesi ja kieltävät varmasti tapahtuneet tapahtumat. Kaasuvalaistuksen vahinko on, että se on hämmentävää, eristävää ja johtaa usein siihen, että kyseenalaistat oman todellisuuden. Saatat löytää itsesi jatkuvasti anteeksipyynnön, eikä enää ole niin rento ja iloinen kuin aiemmin.

6. Älä koskaan ota vastuuta

Suhteessa oleminen on kumppanuus, jokaisessa osassa tulisi olla annettavaa ja otettavaa. Osa tästä tarkoittaa hyväksymistä, kun olet väärässä, ja ottamaan asiat sellaisina kuin ne tulevat, kaksi asiaa, joita narsistit yleensä kamppailevat. He ovat pääohjaimia ja yrittävät välttää syytöksiä valehtelemisesta, huijaamisesta ja kaikesta välissä olevasta. He keksivät monimutkaisia ​​tekosyitä ja järkeistävät mitä tahansa, Vicelich sanoo.

Kun joku ei koskaan ota vastuuta mistään, sanoista, teoista, tunteista - se on haastavaa, ellei mahdotonta tapaa ylläpitää suhdetta. Jopa esikouluikäisiä lapsia pyydetään ottamaan vastuu rikkoutuneesta värikynästä tai jätetyistä leluista. Ei ole liikaa pyytää henkilöä ottamaan omistajuutta. Koska narsistit eivät pysty erottamaan vastuun ja syyllisyyden välistä rajaa, he yrittävät välttää molemmat. NPD-henkilö ei todennäköisesti anna todellista vastuun ottamista vastuusta, ja voit kuluttaa itsesi odottamalla sitä.

narsistin piirteet

7. Ohjaus

Termi 'kontrollifriikki' heitetään paljon ympäriinsä, mutta se on keskeinen piirre. Mikä tekee tilanteesta vieläkin turhauttavamman, on se, että narsisti usein kontrolloi sinua samalla, kun hän on täysin kiinnostunut elämäsi muista näkökohdista. Kuten monet muut piirteet, toinenkin ihmissuhde voi erehtyä hallitsemaan kiintymystä. On luonnollista, että haluat olla mukana kumppanisi elämässä, mutta ei ole terveellistä sanella sitä.

Hallinta on usein osa väärinkäytön dynamiikkaa suhteissa, hallinta huipentuu pisteeseen, jossa henkilö tuntee, ettei hän voi liikkua pyytämättä lupaa, ja narsisti käyttää hallintaa eristääkseen henkilön, Vicelich sanoo. Tämän suhdeohjauksen yleisimpiä ilmenemismuotoja ovat kumppani, joka seuraa jatkuvasti olinpaikkaa, tarkistaa sähköpostisi ja tekstiviestisi, kritisoi ulkonäköäsi ja tekee melkein kaikki tärkeät päätökset mielipiteesi huomioimatta.

8. Grandioosi

Grandioottisuus on malli, jossa ihmisellä on taipumus liioitella saavutuksia, kykyjä, yhteyksiä ja kokemuksia. Niiden ei tarvitse olla todellisia kokemuksia, suurenmoisilla ihmisillä on taipumus ylläpitää ylivoimaisia ​​fantasiamaailmoja, Vicelich sanoo. Grandioottisuus voi ilmetä myös itsetunnon tunteena - usko, että heidän olemassaolonsa on suurempi ja tärkeämpi kuin kenenkään muun ja varmasti tärkeämpi kuin sinun.

Kuuluisien narsistien, kuten Stalin ja Hitler, tapauksessa toimittaja saattaa jo olla valta-asemassa. Heillä voi olla johtava rooli, olla kuuluisia tai heillä on kertynyt vaurautta. Suuruus on pysyvä kiinnitys, ja he ylpeilevät toistuvasti saavutuksistaan, omaisuudestaan ​​ja kokemuksistaan, kirjoittaja sanoo. Grandioottisuus on viettelevää ja voi tehdä kumppanistasi jotain 'elämää suurempaa', jotta kun asiat menevät hyvin, se voi tuntua täydelliseltä.

9. Uskottomuus

Valitettavasti kahdeksan edellisen merkin huipentuma johtaa väistämättä lopulliseen tai tavalliseen petokseen; he huijaavat. Heidän ihailun ja uutuuden tarve on niin suuri, että heidät kytketään uskottomuuteen - asioille on tyypillistä jännitys, imartelu ja pinnallinen suuruus, Vicelich sanoo. He voivat pitää vakaan suhteen kanssasi ja kehittää muita tarpeita suhteen ulkopuolella.

Kuinka erota narsistista

Jos tämä luettelo on osunut hieman liian lähelle kotia ja alat ymmärtää, että suhde ei ehkä ole täydellinen, kuten luulit, on aika keskustella kumppanisi ja itsesi kanssa. Suuri syy miksi olet narsistilla, on oma itsearvostuksesi. NPD-potilaat löytävät ihmisiä, jotka kamppailevat luottavaisin mielin ja manipuloivat tilannetta saadakseen sinut tuntemaan itsensä avuttomaksi ja arvottomaksi ilman heitä. Ensimmäinen askel ongelman voittamisessa on muistuttaa itsellesi, että ansaitset parempaa.

Aivan kuten narsistit liikkuvat tuttujen mallien tapaan, myös uhrit liikkuvat. Kannattaa vahvistaa suhteitasi empaattisiin ystäviin ja rakentaa vankka tukiverkosto läheisten suhteidesi kanssa. Keskustele kumppanisi kanssa ja harkitse hoitoa. Ennen kaikkea sinun ei pitäisi olla varovaisia ​​rakkaudesta.

Narsistin kokemuksen jälkeen voit oppia katsomaan vähemmän karismaattisia, mutta paljon ystävällisempiä ihmisiä, jotka saattavat olla vähemmän ilmeisiä, Vicelich sanoo. Ole tietoinen haavoittuvuuksistasi ja ala etsiä ominaisuuksia, jotka tekevät paremmasta pitkäaikaisesta kumppanista - myötätuntoa, ystävällisyyttä, kunnioitusta ja empatiaa - pikemminkin kuin karisman ja viehätyksen ominaisuuksia.

Marianne Vicelich on itsensä rakastava terapeutti, suhdevalmentaja ja kirjoittanut kaksitoista julkaistua itsehoitokirjaa. Hänen uusimmassa kirjassaan HÄVITTELY tutkitaan tarvetta arvioida uudelleen suhdetta kumppaneihin, kollegoihin, pomoihin, perheenjäseniin ja ystävyyssuhteita.

Yleiset usein kysytyt kysymykset

Mikä on narsisti?

Narsisti on henkilö, joka on liikaa kiinnostunut itsestään tai ihailee itseään.

Mitkä ovat narsistin 9 ominaisuutta?

Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan mukaan narsistin yhdeksän ominaisuutta ovat; suurenmoinen tunne omasta tärkeydestään, huolehtiminen rajoittamattoman menestyksen, voiman, loistokkuuden, kauneuden tai ihanteellisen rakkauden fantasioista, usko, että he ovat erityisiä ja ainutlaatuisia, ja vain muut erityiset tai korkeassa asemassa olevat henkilöt voivat ymmärtää niitä tai heidän tulisi olla yhteydessä heidän kanssaan tai instituutioiden, tarvetta liialliseen ihailun tunteeseen oikeuksien saamiseksi, ihmisten välistä hyväksikäyttöä, muiden empatian kateuden puutetta tai uskoa siihen, että muut ovat kateellisia heille, sekä ylimielisen ja ylimielisen käyttäytymisen tai asenteiden osoittamista.

Voiko narsisti rakastaa sinua?

Narsisti voi irtautua tuskallisista tunteista ja rauhoittaa itseään suojautuakseen loukkaantumiselta. Tämä voi puolestaan ​​syrjäyttää rakkauden tunteita, joita he saattavat tuntea jollekulle.

Pidät myös:
5 yksinkertaista tapaa voittaa ahdistus ja stressi
10 erektiohäiriön syytä ja parasta hoitoa
Kuinka avata naisorgasmin salaisuus