24 parasta Australian miesten kunto-Instagram-tiliä

24 parasta Australian miesten kunto-instagram-tiliä

Meidän ei tarvitse kertoa sinulle, että löydät melkein mitä tahansa sosiaalisen median hassusta maailmasta. Joten miksi et käytä vieritykseen käytettyä aikaa hyvään käyttöön? Jotkut Australian parhaista miesten kuntomalleista julkaisevat säännöllisesti Instagram-tilinsä, tarjoten sinulle päivittäisen annoksen harjoittelun inspiraatiota suoraan ulottuvillesi. Niinä päivinä, jolloin voit käyttää vähän ylimääräistä motivaatiota päästäksesi pois sohvalta ja kuntosalille, pieni inspiraatio parhaista menee pitkälle.

Olipa kyseessä calisthenics tai voimanosto, CrossFit tai jooga, tämä luettelo Australian parhaista miesten kuntoista Instagram tileillä on vähän kaikkea. Nämä miehet jakavat säännöllisesti parhaat harjoitteluvinkkinsä, harjoittelusuunnitelmansa ja ravitsemusideoitaan, mikä tarkoittaa, että olet aina yhteydessä huippuluokan terveys- ja kunto-inspiraatioon. Seuraavan kerran kun olet vähän hitaasti päästäksesi kuntosalille, sukella tähän luetteloon parhaista kunto-Instagram-tileistä Australian parhaista miesvalmentajista saadaksesi sinut alkuun.

Pidät myös:
Tämä kunto-sovellus antaa pääsyn yli 50 kuntosalille ympäri Sydneyä
Käännä uusi lehti WaterRower Classic -soutulaitteella
Tonal kuntosali vain hengailee



Näytä tämä viesti Instagramissa

@Iamdanok jakama viesti

1. Dan OKeefe

Globetrotting Instagram -kuntomalli Dan OKeefe - alias @iamdanok -, joka on kotoisin alunperin Dubbosta, on kaupunkisuunnittelija, kun hän ei kouluta asiakkaitaan tai mallintaa. Danin laadukkaiden napsautusten syötteet innoittavat sinua lyödä pölyistä polkua sekä kuntosalia. Tämän henkilökohtaisen kouluttajan Instagram-tili on puhtaan, seikkailun täyttämän elämän kannattaja. Se on muistutus siitä, että tämä laituri saadaan ulos luonnosta ja esittelemään kovaa työtäsi.

Seuraajat tähän mennessä: 35,5 tuhatta seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Nathan McCallumin (@nathan) jakama viesti

2. Nathan McCallum

Jos se voidaan nostaa, lyödä, heiluttaa tai hypätä yli, Nathan McCallum ( @isnathan ) on löytänyt tavan treenata sen kanssa. Hänen sivunsa on sekoitettu harjoitteluinspiraatiopussi - joka sisältää kaiken korkean intensiteetin intervalliharjoitteluista, uusista klassisen kuntosalin liikkeistä sekä kallisteenista ja painopainosta kaiken tasapainottamiseksi.

Seuraajat tähän mennessä: 2555 seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

ONLINE TRAINERin (@kaynelawton) jakama viesti

3. Kayne Lawton

Entinen NRL-pelaaja ja kehonrakentaja Kayne Lawtown ( @kaynelawton ) vietti kilpailun huippu-urheilun nuoruutensa tukemalla vakaata henkistä ja fyysistä kurinalaisuutta. Nyt online-henkilökohtainen kouluttaja, jonka Instagram-tili on täynnä harjoittelun inspiraatiota käynnistykseen, Kayne käyttää tätä kurinalaisuutta auttaakseen muita saavuttamaan kunto-toiveensa.

Seuraajat tähän mennessä: 123k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Tim Robardsin (@mrtimrobards) jakama viesti

4. Tim Robards

Tim Robards (ei vain @mrtimrobards ), tunnettu kiropraktikko, terveys- ja hyvinvointiasiantuntija ja entinen poikamies tähti, hän on myös viimeisin lisäys Ramsay St. -kampanjaan sekä pitää fanit ajan tasalla hänen vierasroolinsa kulissien takana pitkäaikaisessa Aussie-saippuassa Naapurit , hän vie myös Instagramiin lataamaan paljon harjoittelu- ja ravitsemusideoita sekä kunto-motivaatiota.

Yhteydet: Robards-menetelmän perustaja
Seuraajat tähän mennessä: 204k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Shannan Pontonin (@shannanponton) jakama viesti

5. Shannan Ponton

Kuka voisi unohtaa Shannan Pontonin ( @helsinki ) whoopin 'sinisten joukkueiden peput voittoon Suurin häviäjä? Paljon enemmän kuin TV-persoonallisuus, Shannan on yksi Australian parhaista kunto-ohjaajista, jolla on yli 20 vuoden kokemus alalta. Hän pitää itsensä kiireisenä oman Bali Bootcampin ylläpidossa sekä halutuina julkisina puhujina, ja pitää Instagraminsa pinottuna kunto- ja ravitsemusideoista.

Yhteydet: kouluttaja Australian suurimmalle häviäjälle
Seuraajat tähän mennessä: 25,2 tuhatta seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Chad Mackayn (@mackay_chad) jakama viesti

Näytä tämä viesti Instagramissa

Chad Mackayn (@mackay_chad) jakama viesti

6. Chad Mackay

Australian CrossFit-urheilija ja valmentaja Chad Mackay ( @mackay_chad ) on kilpaillut tunnetuissa CrossFit Games -tapahtumissa kolme kertaa, ylittäen vaikuttavan 9. sijan vuonna 2012. Tšadin vaikutus ja seuranta on ansaittu; hän on arvostettu hahmo CrossFitissä ja laajemmassa kuntoyhteisössä. Hänen Instagram tarjoaa ohjausta ja inspiraatiota kaikille, jotka haluavat parantaa ruumiinrakennustaan ​​ja terveellisempää elämäntapaa.

Yhteydet: yhteisomistaja @crossfitactive
Seuraajat tähän mennessä: 36k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Rob Forten (@rob_forte) jakama viesti

7. Rob Forte

Rob Forte ( @rob_forte ) ei ole koskaan ohittanut jalkapäivää. Ei kertaakaan. Ja se on varmasti kannattanut. Rob on 7-vuotias CrossFit-pelien veteraani, joka esiintyy enemmän tapahtumassa kuin mikään muu australialainen kilpailija. Sen lisäksi, että hän hallitsee jakoaan CrossFit-maailmassa, Rob tunnetaan kirjoittavansa ja noudattavansa omaa The Forte Method -ohjelmaa, jota voit myös seurata, jos olet tarpeeksi rohkea.

Yhteydet: Forte-menetelmä, Reebok CF Frankston
Seuraajat tähän mennessä: 49,5 tuhatta seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

DAN CONNin (@dan_dc_conn) jakama viesti

8. Daniel Conn

Yhdellä pelin parhaista australialaisista miesten kuntomallin Instagram-tileistä, Daniel Conn ( @dan_dc_conn ) lähettää tarpeeksi ravitsemus-, harjoittelu- ja tarkkaavaisuussisältöä päästäkseen sinut syvimmästä funkista kuntosalille. Ainutlaatuisella toiminnallisella eliittilähtöisellä lähestymistavallaan Dan on kouluttaja, joka on omistettu räätälöimään ihanteellinen voima-, kunto- ja hyvinvointijärjestelmä, jotta saat kaiken irti jokaisesta harjoituksesta.

Seuraajat tähän mennessä: 290k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Testaus uusille EMOM-tiedostoille @theemomclub Vol. 2 ~ E2M x 64min (8 kierrosta) 1: 200m juoksu + 2 köysi nousee 2: 15cal hyökkääjäpyörä + 10 deadlift 100kg 3: 15cal hiihto + 18 GHD 4: 15 burpees + 50ft kelkka vetää Täytä kukin pari 2 minuutissa. Vaikeusaste: keskitason skaalausvaihtoehdot: pienennä koneiden kaloreita tai etäisyyksiä, jotta saat ne valmiiksi alle minuutissa. Laske kuormauskuormien kuormaa. Pienennä GHD: n edustajia vähintään 10: een, ennen kuin skaalaat liikkeen istuimiksi. Skaalaa köysi kiipeää tiukasti ylöspäin, jos sinulla ei ole köysiä. ~ Älä unohda Road to Regionals -ohjelmaa / ruokavaliosuunnitelmaa ja EMOM Clubin äänenvoimakkuutta 1 ovat molemmat 30% alennuksessa bioni linkin kautta. #TheEMOMClub @trueprotein #trueprotein #trueathlete

Jakama viesti Khan Porter (@iamkhanporter) 17. elokuuta 2018 klo 14.50 PDT

9. Khan Porter

Khan Porter ( @helsinki ) nousi sosiaalisen median viraalisuuteen 15 sekunnin videolla, jossa hän houkutteli Beyoncea (ennen kuin nappasi naurettavan määrän painoa) lisäämään tietoisuutta miesten mielenterveydestä. Khan on myös yksi Australian johtavista CrossFit-urheilijoista. kuntosali ja on kunnianosoitus psykologian opiskelija.

Seuraajat tähän mennessä: 144k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Michael Ramseyn jakama viesti | VAHVA (@ramslegit)

10. Michael Ramsey

Michael Ramsey ( @ramslegit ) muutti intohimon henkilökohtaiseen koulutukseen ja yrittäjähenkeä erittäin onnistuneeksi uraksi. Michael on kuntokuvake Melbournessa - omistaa 6 F45-franchising-ohjelmaa ympäri kaupunkia, hän johtaa myös kunto- ja wellness-retriittejä Balilla ja joogastudiossa. Kaiken lisäksi Michael pitää Instagraminsa täynnä harjoitteluvinkkejä ja harjoitusideoita.

Yhteydet: perustaja @strong, perustaja @journeyretreats
Seuraajat tähän mennessä: 27,1 tuhatta seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Aurelien Apportin (@aurelienapport) jakama viesti

11. Aurelien-panos

Tällä entisellä palomiehellä ja ensihoitajalla on musta vyö Judossa JA Jiu-Jitsussa, ja huipuksi se on yksi Australian parhaista Ninja-sotureista. Joten on turvallista sanoa Bondi-pohjainen henkilökohtainen valmentaja Aurelien Apport ( @aurelienapport ) voi potkia persettäsi ja sitten pelastaa henkesi rikkomatta hikiä.

Yhteydet: Australian Ninja Warrior
Seuraajat tähän mennessä: 1472 seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

A N D R E W P A P: n jakama viesti (@andrew_pap_)

12. Andrew Pap

Battle Fit Australia -yhtiön perustaja, henkilökohtainen kouluttaja Active Escapes -ohjelmassa sekä oman online-koulutusohjelmansa Andrew Pap ( @helsinki ) on todellinen työhevonen kuntoalalla. Andrew'silla on myös yksi parhaista Australian miesten kunto-Instagram-tileistä, ja sillä on lukemattomia ideoita seuraavan harjoittelun piristämiseksi.

Seuraajat tähän mennessä: 191k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

? TARKENNUS Kiitos @insportau Sports Range ja seuraavat legendat Agency @virtue_creative Photography @cervuliatko Videography @aden_imhof Stylist @elenimstyling Location @kingdom_gym awesome shoot ????

Jakama viesti Francis Cullimore (@franciscullimore) 21. lokakuuta 2017 klo 13.40 PDT

13. Francis Cullimore

Francis Cullimoren @franciscullimore ) jatko on pinottu enemmän kuin hänen viemänsä tanko. Ja hän nosti paljon. Hän on ollut sekalaisia ​​taistelulajeja ja kehonrakentaja, pelannut sekä rugbyliigaa että ammattiliittoa ammattimaisesti; hänet valittiin jopa Australian kelkkajoukkueeseen talviolympialaisiin 2010. Nyt hän viettää aikaa australialaisena Ninja Warriorina ja pitää Instagraminsa täynnä ravintoa ja harjoittelua.

Yhteydet: Australian Ninja Warrior S1 S2
Seuraajat tähän mennessä: 34k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Ben Seymourin (@seemorebenny) jakama viesti

14. Ben Seymour

Alun perin NZ: ltä tullut henkilökohtainen valmentaja ja online-valmentaja kutsuivat nyt Sydneyn itäistä lähiötä kotiin. Ben Seymour - alias @seemorebenny - on runsaasti tietoa voimaharjoittelusta, ravitsemuksesta ja yleisestä hyvinvoinnista. Voit vilkaista tätä tietoa hänen Instagram-tilinsä kautta, jota päivitetään säännöllisesti kuntovihjeillä.

Yhteydet: yhteisomistaja BeFit Training Prahran
Seuraajat tähän mennessä: 34k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Dylan Rivierin (@builtbydylan) jakama viesti

15. Dylan-joki

Viimeisten kymmenen vuoden ajan Dylan Rivier ( @helsinki ) on kouluttanut ihmisiä kaikilta elämänaloilta kauniilla Bondi Beachillä. Olipa tavoitteena muutaman kilon pudottaminen, ydinvoiman parantaminen tai joustavuuden lisääminen, Dylan räätälöi ainutlaatuisen ohjelman, jotta jokainen hänen asiakkaastaan ​​saa kaiken irti harjoittelustaan.

Yhteydet: Barryn Australian perustajaohjaaja, Beachfitbondi Trainer
Seuraajat tähän mennessä: 23,1 tuhatta seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Dylan Pawsonin (@dylanpawson) jakama viesti

16. Dylan Pawson

Parkour extraordinair Dylan Pawson ( @dylanpawson ) nousi sosiaalisen median maineeseen sen jälkeen, kun hän hallitsi kaksosveljensä Brodien ohella Australian Ninja Warrior -kurssia. Hän viettää aikaa vapaasti juoksemalla Brisbanen kautta, ja kyllä, hän julkaisee kaikki hiukset nostavat temppunsa Instagramissa. Kirjaudutaanko sisään päivittäin # k-did-he-do-that?

Yhteydet: YouTube - Parkour Twins, Australian Ninja Warrior S 1,2,3
Seuraajat tähän mennessä: 126k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Brandon Swanin (@brandonswanstrong) jakama viesti

17. Brandon Swan

Jos olet koskaan miettinyt, mitä CrossFit-urheilijaksi tuleminen edellyttää, Brandon Swan ( @helsinki ) on mies kysyä. Hän on kolmen pelin veteraani ja johtaa omaa online-harjoitusohjelmaa, joka on rakennettu valmistelemaan urheilijoita kilpailuun.

Yhteydet: Jälleen Faster Australia, True Protein, My Muscle Chef, NOBULL, SwanStrong, urheiluravitsemusterapeutti ??
Seuraajat tähän mennessä: 24k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Patrick Beachin (@patrickbeach) jakama viesti

18. Patrick Beach

Riippumatta siitä, kuinka liikut harjoitellessasi, joustavuus menee pitkälle. Pitkäaikainen joogi Patrick Beach ( @patrickbeach ) on erittäin vaikutusvaltainen joogamaailmassa, ja kysyttävä ohjaaja, jolla on työpajoja ympäri maailmaa. Hänellä on myös yksi pelin parhaista jooga- ja kunto-Instagram-tileistä, joka pitää meidät ajan tasalla kaikista outoista ja upeista tavoista liikkua.

Yhteydet: luonut Awakening Yoga Academy
Seuraajat tähän mennessä: 494k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Commando Steven (@commandosteve) jakama viesti

19. Steve Willis

Commando Steve ( @helsinki ) on tullut tuttu kasvo Australian televisiossa viimeisen vuosikymmenen aikana hyvästä syystä - hän on yksi maan arvostetuimmista ja pätevimmistä kunto-ohjaajista. Hänellä on myös yksi suosituimmista australialaisista miesten kunto-Instagram-tileistä, ja hän on noussut alustalle lähettämään päivittäisiä haasteitaan innoittamana liikkumaan.

Seuraajat tähän mennessä: 117k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Jack Wilsonin (@deadlyninjawarrior) jakama viesti

20. Jack Wilson

Calisthenics-urheilija ja motivoiva puhuja Jack Wilson ( @helsinki ) ei todellakaan ole ollut käyttämätön uudesta maineestaan ​​yhtenä kiehtovimmista kilpailijoista Australian Ninja Warrior . Jack kiinnittää tarttuvan intohimonsa terveyteen ja kuntoon lihavuuden ja muiden terveysongelmien torjunnassa Australian maaseudun alkuperäiskansojen keskuudessa.

Seuraajat tähän mennessä: 35,6 tuhatta seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Cameron McKenzien (@camstrength) jakama viesti

21. Cameron McKenzie

Jos tarvitset motivaatiota aloittaaksesi pinoamisen levyille, älä katso enää voimanostoilmiötä Cameron McKenzie ( @helsinki ). Cam on kuntosalilla joka päivä, ja hän pitää Instagraminsa ajan tasalla hämmästyttävällä painollaan.

Yhteydet: Kaupungin vahvuus, massaravinteet, THEGROWTH, Australian Barbell Company
Seuraajat tähän mennessä: 15,4 tuhatta seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

Josh Lenartowiczin (@josh_lenartowicz) jakama viesti

22. Josh Lenartowicz

Australian korkein ammatillinen kehonrakentaja Josh Lenartowicz ( @helsinki ) on myös asettanut ennätyksiä voimanostosta ja on haluttu kehonrakennusvalmentaja ja kouluttaja. Hänen ainutlaatuisen harjoittelunsa ansiosta hän on noussut menestykseen kansainvälisissä kehonrakennuspiireissä. Hän pitää fanit päivitettynä Instagramissa harjoittelulla ja kilpailunpätkillä.

Yhteydet: DOHERTYS GYM, musta pääkallo USA, Iron Tanks Gym Gear
Seuraajat tähän mennessä: 205k seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

# (@Scottevennett) jakama viesti

23. Scott Evennett

Kun yhdistät fyysisen voiman ja sinnikkyyden rautaisen tahdonvoiman kanssa, voit saavuttaa melkein kaiken. Sitä viisi vuotta Australian armeijan erikoisoperaattorina opetti Scott Evennettille ( @helsinki ). Jos haluat todella testata suuttumustasi ja nostaa harjoittelusi ylöspäin, Scott on mies nähdä.

Seuraajat tähän mennessä: 53,6 tuhatta seuraajaa

Näytä tämä viesti Instagramissa

VON.MOGERin (@calumvonmoger) jakama viesti

24. Calum Von Moger

Tiedät, että olet tehnyt lommon kehonrakennusmaailmassa, kun sinut valitaan Arnieksi Arnie-elokuvassa. Australialainen kehonrakentaja extraordinair Calum Von Moger ( @helsinki ) on voittanut Mr Universen kolme kertaa, ja hänen australialaisen miespuolisen kuntomallinsa Instagram-tili on myös tämän listan kärjessä korkeimmillaan 2,8 miljoonalla rennolla.

Yhteydet: #VonMogerCrew Apparel, STAUNCH-LISÄTEET
Seuraajat tähän mennessä: 3,2 miljoonaa seuraajaa

Pidät myös:
Käännä uusi lehti WaterRower Classic -soutulaitteella
Tonal kuntosali vain hengailee
Tämä kunto-sovellus antaa pääsyn yli 50 kuntosalille ympäri Sydneyä

Yleiset usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kunto vaikuttajat tekevät?

Nano-vaikuttajat, joilla on 1000 seuraajaa, voivat ansaita 30,00-60,00 dollaria. Mikro-vaikuttajat, joilla on 1 000 - 100 000 seuraajaa, ansaitsevat missä tahansa välillä 40 000 - 100,00 dollaria vuodessa. Julkkikset, joilla on enemmän seuraajia, ansaitsevat enemmän.

Ketkä ovat Australian parhaita kunto vaikuttajia?

Jotkut Australian parhaista miesvalmentajista, joita seurataan Instagramissa, ovat Ben Seymour, Andrew Pap ja Chad Mackay.