20 uudenvuoden päätösideota inspiroimaan sinua

Uuden vuoden päätösideoita

Uusi vuosi on melkein täällä, ja on aika asettaa joitakin päätöslauselmia. Uuden vuoden motivaatio ajaa sinut menestymään, nyt on aika asettaa tavoitteita ja pitää ne kiinni. Vaikka saatat olla huolissasi siitä, että päätöslauselmasi eivät kestä, selkeä tavoite tuottaa aina enemmän parannuksia kuin ei. Aseta itsesi menestykseen asettamalla tarkkoja ja realistisia päätöslauselmiasi. Muista myös palkita itsesi säännöllisesti äläkä anna periksi takaiskun jälkeen. Loppujen lopuksi sekä käyttäytymisen että ajattelutavan muuttaminen ei ole koskaan helppoa, mutta se on varmasti vaivan arvoista.

Sisällys Uuden vuoden päätösideoita 1. Terveellinen / laihtua 2. Matkusta lisää 3. Lopeta tupakointi 4. Määritä Oma tyyli 6. Ota uusi harrastus / opi uusi taito 7. Säästä enemmän rahaa 8. Paranna suhteita 9. Järjestä 5. Lopeta ihmisten tuomitseminen 10. Stressi vähemmän 11. Opi uusi kieli 12. Hanki parempi työ 13. Ole seikkailunhaluisempi 14. Katso vähemmän televisiota 15. Tule kulttuurilisemmaksi 16. Ole vihreämpi 17. Lopeta viivyttely 18. Ole epäitsekkäämpi 19. Rakastu 20. Nukkumaan enemmän

Uuden vuoden päätösideoita

Tässä on kaksikymmentä uudenvuodenlupauksen ideaa itsesi terveellisempien tavoitteiden asettamisesta muutoksiin, joiden avulla saat kaiken irti elämästäsi, joten sinusta tulee paras versio itsestäsi.



1. Terveellinen / laihtua

Terveys ja laihdutus ovat kaksi yleisintä uudenvuoden päätösideota. Ne ovat myös kaksi päätöslauselmaa, jotka yleensä epäonnistuvat. Avain tämän tavoitteen noudattamiseen on olla selvä siitä, mitä haluat saavuttaa. Sen sijaan, että haluaisit vain tulla terveellisemmäksi, aseta erityiset tavoitteet, kuten pikaruokien, soodan tai makeisten lopettaminen, vähemmän alkoholia ja enemmän vettä tai harjoittelu 30 minuuttia päivässä.

Uusivuosi

2. Matkusta lisää

Jos vietit tämän vuoden jumissa kotona, on todennäköistä, että matkustaminen voi olla päätösluettelossasi. Sen sijaan, että jätät sen tyhjäksi lupaukseksi itsellesi, tee se tapahtumaan. Suunnittele minne haluat mennä, kysy vapaa-aikaa ja päättää kuinka paljon rahaa tarvitset säästääksesi.

Lisää matkoja

3. Lopeta tupakointi

Tupakoinnin lopettaminen voi olla yksi vaikeimmista päätöksistä. Onneksi ympärillä on nyt runsaasti apua sitoutumisen lisäämiseksi ja pitämiseksi tiellä. Muista vain, että takaisku ei tarkoita sitä, että sinun täytyy luopua tavoitteestasi! Jatka työntämistä läpi ja pysy keskittyneenä siihen, kuinka paljon parempi elämäsi tulee olemaan ilman savukkeita.

Lopeta tupakoiminen

4. Määritä Oma tyyli

Uusi vuosi on täydellinen aika menestyä uudelleen siinä, miten haluat esitellä itsesi maailmalle ja määrittää tyylisi. Halusitpa sitten pukeutua hienostuneemmin, olla rohkeampi vaatevalinnoissa tai palata takaisin perusasioihin, nyt on oikea aika. Aloita suurella kaapilla siivota ja mene sieltä.

Uuden vuoden päätöslauselmat

6. Ota uusi harrastus / opi uusi taito

Uuden harrastuksen aloittaminen tai uuden taiton oppiminen voi olla erittäin palkitseva päätös. Valitse monista vaihtoehdoista, kuten maalaus, soittimen oppiminen, ruoanlaitto, kirjoittaminen ja lukeminen, löytääksesi suosikkiharrastuksesi.

Aloita uusi harrastus

7. Säästä enemmän rahaa

Säästämällä enemmän rahaa voit parantaa elämääsi pitkällä aikavälillä. Muista asettaa budjetti ja seurata tarkalleen, mihin käytät rahaa pysyäksesi ajan tasalla. Siirrä sitten rahaa joka viikko tai kaksi viikkoa säästöihisi ja katso, kuinka se kasvaa. Samat tekniikat toimivat myös velasta pääsemiseen.

Säästä rahaa uudenvuoden päätösideoihin

8. Paranna suhteita

Päätöslauselman asettaminen suhteidesi parantamiseksi elämässäsi voi tehdä sinusta tuntuu enemmän yhteydessä, onnellisempi ja vähemmän yksin. Olitpa asettamassa säännöllisiä päiväiltoja yön kanssa kumppanisi kanssa, tekemällä erityistä työtä ystävien syntymäpäiville ja muille juhliin tai ottamalla puhelimen vastaan ​​ja soittamalla vanhemmillesi, tunnet olosi paremmaksi ponnistelujen tekemisessä.

Paranna suhteita

9. Järjestä

Elämässäsi järjestäytyneemmäksi tuntuu paitsi hyvältä, mutta se auttaa sinua saavuttamaan kaikki muut asettamasi tavoitteet. Käyttämällä päivittäistä suunnittelua et koskaan menetä määräaikaa uudestaan ​​ja mennessä kotona koet enemmän henkistä selkeyttä ja vähennät stressiä.

Järjestä

5. Lopeta ihmisten tuomitseminen

Päätös lopettaa ihmisten tuomitseminen on jalo tavoite. Keskittymällä ihmisten myönteisiin asioihin pikemminkin kuin heidän negatiivisiin asioihinsa, opit hyväksymään enemmän sekä muita että itseäsi.

Lopeta ihmisten tuomitseminen

10. Stressi vähemmän

Resoluution asettaminen vähemmän stressiin voi olla vaikeaa ja aiheuttaa itse stressiä. Sen sijaan, että olisit huolissasi ajattelutavan muuttamisesta heti, keskity rentoutumiseen enemmän meditaation, joogan, hieronnan tai jopa kylvyn avulla. Sitten työskentele hitaasti nähdäksesi asiat positiivisessa valossa eikä negatiivisessa.

Stressi vähemmän uudenvuoden ratkaisuideoita

11. Opi uusi kieli

Uuden kielen oppiminen on loistava tapa käyttää aivojasi ja uppoutua toiseen kulttuuriin. Olitpa ilmoittautunut paikalliselle luokalle tai oppinut verkossa, haaste on varmasti palkitseva.

Oppia kieli

12. Hanki parempi työ

Paremman työn saaminen on usein monien uudenvuoden päätösluetteloiden yläpuolella. Jos se on sinun, luo selkeä käsitys siitä, mitä parempi työ tarkoittaa sinulle ja miten voit saavuttaa sen. Saatat joutua hankkimaan mentorin saadaksesi oivaltavia neuvoja, tai saattaa olla aika ottaa askel ja perustaa oma yritys.

Hanki parempi työ

13. Ole seikkailunhaluisempi

Jos sinusta tuntui, että tämä vuosi oli hieman tylsää, olet ehkä päättänyt olla seikkailunhaluisempi uudessa. Aloita sanomalla kyllä ​​useammalle ja kokeilemalla asioita, joita normaalisti vältät, ja elät pian elämää täysillä.

Ole seikkailunhaluisempi

14. Katso vähemmän televisiota

Jos Netflix olisi kiinnittänyt sinut televisioon koko vuoden ajan, saatat tuntea itsesi hieman pettyneeksi. Asettamalla päätöslauselman viettää vähemmän aikaa sohvalla varmistat, että ensi vuosi on sellainen, josta voit olla ylpeä runsailla saavutuksilla.

Katso vähemmän televisiota

15. Tule kulttuurilisemmaksi

Jos olet koskaan juuttunut taiteesta käytyyn keskusteluun etkä ole pystynyt osallistumaan asiaan, nyt on aika tulla kulttuurisemmaksi. Liittymällä paikallisen museon tai gallerian jäseneksi, käymällä baletissa tai saamalla näytelmän, sinulla on paljon sanottavaa seuraavassa kulttuuritapahtumassasi.

Tule kulttuurilisemmaksi

16. Ole vihreämpi

Resoluution asettaminen vihreämmäksi on täydellinen tapa auttaa ympäristöä ja tuntea olosi hyväksi. Muista kuitenkin asettaa selkeät tavoitteet, kuten kierrättää aina kun mahdollista, ostaa kestäviä tuotteita, muuttaa ruokavaliota tai ajaa töihin ajamisen sijaan.

Ole vihreämpi

17. Lopeta viivyttely

Ei ole parempaa aikaa kuin uuden vuoden alku lopettaa viivästyminen. Määritä itsellesi realistinen aikajana jokaiselle suoritettavalle tehtävälle säännöllisten tarkistuspisteiden avulla. Kun olet suorittanut tehtävän, anna itsellesi pieni palkinto kaikesta kovasta työstäsi.

Lopeta jahkailu

18. Ole epäitsekkäämpi

Epäitsekkäämpi oleminen on upea päätös uudelle vuodelle. Lahjoittamalla aikaa tai rahaa, työskentelemällä muiden menestymisen edistämiseksi, erityisillä ponnisteluilla auttaaksesi apua tarvitsevaa ystävää tai pyrkimällä olemaan kiltti muukalaiselle, teet omalta osaltasi maailman parantamisen. .

Ole epäitsekäs

19. Rakastu

Rakastuminen on hankala päätöslauselma. Koska se on usein sinun hallinnassasi, voi olla parempi keskittyä itsensä kehittämiseen, jotta paremmat mahdollisuudet houkutella kumppania kuin etsiä itse rakkautta. Tästä huolimatta et tapaa ketään, joka istuu sohvalla katsomassa televisiota, joten muista laittaa itsesi sinne.

Rakastua

20. Nukkumaan enemmän

Lisää unta on tavoite monissa listoissamme. Kun elät terveellisemmin, kun yrität elää terveellisemmin, enemmän unta saat fyysisesti ja henkisesti paremmassa kunnossa. Yritä asettaa aikainen nukkumaanmeno ja nousta aikaisemmin tämän ratkaisun saavuttamiseksi.

Nukkua enemmän